一个月烧掉 240 亿 Token：我带 AI 开发团队踩过的坑与省下的钱

他取得了什么结果

他做成了什么

作者有技术背景，半年内从一个人摸索到带起十几人的AI开发团队。中间踩过让项目自进化、Token糊涂账、频繁封号、权限失控等坑，最终沉淀出一套低成本打法：十几个人的用量每月压在两个账号上，跑满200多亿Token，成本仅为官方直连的两三折，新人一周即可上手。

这篇复盘解决了什么问题

• 想让项目“自己进化”的全能Agent路线，为什么一个月就全线停摆？
• 团队人人都要用AI，Token额度和报销的糊涂账怎么破？
• AI编程工具五花八门，选型时除了模型强弱还该看什么？
• 平台频繁封号，怎么才能不让全团队跟着停摆？
• 十几人的团队一个月的AI用量，换成按量计费要花多少钱？
• 新人上手AI开发，第一周到底该练什么？

原作者原话

先让行为可观测，再谈优化——这一条放在管 Token 上成立，放在管别的上也成立。

AI 把执行的成本打下来了，把想清楚的成本抬上去了。

它不作恶，只是因为它选择不作恶。

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