openGym：可私有部署的健身与体重追踪应用

openGym 是一个你可以真正拥有的自托管健身与体重追踪器：训练计划、每一次动作组数、体重数据都存在自己服务器上，手机上以 PWA 使用，多设备同步，用 passkey 登录，不依赖任何商业健身 App。功能上支持规划每周训练、引导式训练执行，可记录超级组、热身和有氧；还能看到哪些肌肉今天练到了、哪些处于疲劳或脱训状态，对科学安排训练很实用。老数据可以一键迁移，官方支持从 FitNotes、Strong、Hevy 三大主流健身 App 导入。技术栈是 Node.js + React，提供 Docker 部署，标签里还包含 MCP，意味着可以和 AI 助手打通查询训练数据。7369 星说明完成度和受欢迎程度都不错。适合健身爱好者、在意数据隐私想自托管的人，以及想研究一个结构完整的全栈 PWA 独立项目怎么做的人；对纯想用 AI 赚钱的读者，它的价值更多是产品架构参考而非直接变现工具。